Desvende os mistérios por trás das mudanças hormonais, sintomas e estágios da menopausa, proporcionando clareza sobre o que esperar.
Aprenda técnicas eficazes para lidar com os sintomas incômodos, desde ondas de calor até alterações de humor, e descubra maneiras práticas de minimizar o impacto no seu dia a dia.
Explore abordagens nutricionais e de estilo de vida que promovem o equilíbrio hormonal, fortalecem a saúde óssea e cardiovascular, e impulsionam a energia e vitalidade durante a menopausa.
Descubra como cultivar uma mentalidade positiva em relação à menopausa, promovendo autoconfiança, aceitação corporal e autocompaixão, para que você possa abraçar essa fase com autoestima elevada.
Eu sou a Dani Godoy, especialista em beleza e maquiagem para mulheres de pele madura. Eu produzo conteúdo para você mulher 40+ que se preocupa em manter a autoestima, cuidar da saúde, da aparência. Eu levo uma vida orientada à família e ao trabalho e meu propósito é ajudar o máximo possível de mulheres pelo mundo a fora, a levarem uma vida plena em várias áreas, começando pela beleza e bem-estar.